モロヘイヤ | 呑み処美和

2026年6月1日

梅雨入りとともに迎える6月は、夏野菜が本格的に出回り始め、水分やビタミンを補ってくれる食材が頼もしい季節です。きゅうりやズッキーニは瑞々しさが持ち味で、蒸し暑い日にもさっぱりといただけます。ピーマンやモロヘイヤは彩りと栄 […]

2025年8月2日

厳しい暑さが続く8月。体力を消耗しやすいこの季節には、ビタミンやミネラルが豊富な夏野菜をしっかり摂って、体の中から元気をチャージしましょう。モロヘイヤやオクラのネバネバ成分は夏バテ防止に効果的で、冷たい料理にもぴったり。 […]